Полезные статьи

Чем полезна скандинавская ходьба с палками?

Скандинавская ходьба с палками — замечательный вид спорта для любого времени года. Иногда встречаются и другие названия этого типа тренировок — северная, нордическая или финская ходьба. Данный вид спорта сравнительно молод. В 40-е годы XX века в Финляндии лыжники для того, чтобы лучше поддерживать спортивную форму тренировались в теплое время года с палками, но без лыж. В то время данный тип тренировок не получил массового распространения, являясь востребованным только среди профессионалов-лыжников. Современная история скандинавской ходьбы началась во второй половине 90-х годов XX в. Первые специальные трости для данного вида спорта появились на рынке в 1997 г. В настоящее время скандинавская ходьба известна во многих странах — Финляндии, Германии, Австрии и других. Сейчас этот вид спорта завоевал достаточную популярность и в России.

Концентратор кислорода!

Кислородные концентраторы предназначены для производства кислорода из воздуха. Концентратор кислорода производит от 3 до 10 литров концентрированного кислорода в минуту.

Концентрация кислорода на выходе из кислородного концентратора составляет 90-95 %, это практически чистый кислород. Врачи рекомендуют дышать таким кислородом по 10 минут в день, что по количеству полученного кислорода эквивалентно трех-часовой прогулке в зеленом лесу. 

Ещё одной областью применения кислородных концентраторов является приготовление кислородных коктейлей. Для этого к концентратору кислорода подключается кислородный коктейлер с сиропом, и вы наслаждаетесь освежающим вкусом приготовленного коктейля. 

Зачем будущей маме фитбол?

Беременность — счастливое и важное время для каждой женщины. С первых же дней после новости о том, что она станет мамой, женщина начинает более внимательно относиться к собственному здоровью и заботиться о будущем малыше.

Полезные свойства массажа

Полезные свойства массажа известны каждому. Но современный ритм жизни не всегда позволяет найти время для целительных процедур. 
Самомассаж является наиболее доступной разновидностью массажа, так как не требует помощи специалиста. Выполнять его может каждый человек, например, как гигиеническое средство в повседневном уходе за телом. 
Самомассаж снижает утомление и способствует быстрому восстановлению сил после физических и умственных нагрузок, восстанавливает силы, возвращает бодрость и хорошее настроение, способствует похудению.
В нашем магазине представлен большой ассортимент ручных массажеров для проведения самомассажа. Выбирайте и будьте всегда здоровы!

Почему в детской комнате необходим увлажнитель воздуха?

Сделать так, чтобы ребенок меньше болел, рос сильным и здоровым — главное желание любых родителей.

Почему важно измерять давление?

Почему важно измерять давление? Потому что повышенное давление - причина и начальная стадия многих сердечно-сосудистых болезней. Не проходящая усталость, сильные головные боли - это первые звоночки к тому, что стоит обратить внимание на свое здоровье и начать измерять артериальное давление.
Тонометр нужен поголовно всем пожилым людям, нашим мамам и папам. Не стесняйтесь дарить тонометр на праздники или день рождения – это гарантия того, что много праздников вы встретите вместе. Это совершенно нормальное проявление заботы. 
Тонометр также нужен многим людям за 30 – просто сходите проверить давление в поликлинику, и если окажется, что оно повышено – тонометр в доме нужен обязательно! Потому что гипертония коварна и может никак не проявляться. А измерять давление нужно время от времени просто для спокойствия.

Стоит ли купить солевую лампу для детской комнаты?

В последнее время солевые лампы приобретают все большую популярность. Что же такое солевая лампа? Это природный ионизатор, изготовленный из гималайской розовой соли. При нагревании лампа выделяет отрицательные ионы, очищая воздух.

Как выбрать ортопедическую подушку

Человек проводит во сне треть своей жизни. Здоровый сон – источник хорошего самочувствия и настроения. Но как добиться такого крепкого сна, который позволит нам полноценно отдыхать, а просыпаться бодрым и энергичным?

Качество сна, а также здоровье нашего позвоночника и головы во многом определяются тем, на чем мы спим. И, пожалуй, самое большое значение в этом отношении играет такая, обыденная на первый взгляд, вещь как подушка. 
Правильная подушка поддерживает голову и шейный отдел позвоночника, помогает всей верхней части туловища расслабиться. Как определить, подходит ли Вам та подушка, на которой Вы спите? Попросите кого-нибудь понаблюдать за Вашим поведением во время сна. Если Вы подкладываете ладошку под голову или отодвигаете подушку к краю кровати, значит, подушка Вам не подходит. Если подушка слишком большая, пухлая, то голова находится слишком высоко, в результате чего шея неестественно изгибается. Сон на неудобной подушке приводит к защемлению нервных окончаний и пережатию кровеносных сосудов. Можно услышать распространенное мнение о том, что лучше спать вовсе без подушки. Однако вдаваться в крайности не стоит. Шея должна иметь поддержку, иначе во время сна вы так и не найдете удобного положения и отдых не будет полноценным. Наиболее верный выбор Вы сделаете, если приобретете ортопедическую подушку. Такие подушки в последнее время приобретают все большую популярность. И популярность эта весьма и весьма оправдана. 

Компрессионное белье при варикозе!

Для поддержания физиологически правильного давления в нижних конечностях, в комплексной терапии и профилактики варикозного расширения вен, на сегодняшний день широко используется компрессионный трикотаж. В медицинской литературе такое специальное белье еще называют медицинским трикотажем, противоварикозным, компрессионным бельем или лечебным компрессионным трикотажем. Это чулочно-носочные изделия, которые рекомендуют врач флебологи в качестве лечения и профилактики различных проблем кровеносных сосудов ног. 

Чем полезно использование ортопедических стелек?

Здоровая стопа с правильным строением — это залог хорошего самочувствия и здоровья всего опорно-двигательного аппарата. Она имеет в своем составе 26 различных костей и мышц, которые поддерживают ее правильное функционирование. 

Стопа должна обеспечивать правильную осанку и принимать на себя нагрузку при хождении. Но не только перегрузки приводят к ее деформации, но также и врожденные болезни могут сказаться на состоянии вашего опорно-двигательного аппарата. Для лечения, или для профилактики данных недугов врачи рекомендуют использовать ортопедические или амортизационные стельки.